семинар по кунг-фу начался. я влюбилась в него еще больше! мое тело и мозг кайфуют. самое потешное, что женская техника цветка и ветра получается хуже. куда ближе тигр, обезьяна, журавль и скелет ( Read more... )

из-за болезни собаки целую неделю сачкую все тренировки. зато с воскресения начнется долгожданный семинар по кунг-фу, куда приедет сам гранд-мастер из Штатов. по 3 тренировки в день, начиная с 6 утра. по моим подсчетам через полторы недели я стану настоящей кунг-фу пандой.)

и кстати, не помню хвасталась или нет, но у меня уже черный пояс!

Вчера на кунг-фу говорили о мышечном напряжении и о том, что зажимы и блоки тела - проявление нашего эго. Чем выше эго, тем напряженнее тело и тем неправильнее распределяется в нем энергия ( Read more... )